Tous les articles par Armelle Cassien

L’automne 2022

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La saison Vata

L’automne est la saison du dosha Vata: vent, fraicheur, sécheresse, tourbillons de feuilles légères.

Inter saison, phase de repos et d’interiorisation. Augmentation des troubles liés à Vata (anxiété, douleurs articulaires, troubles du sommeil ou digestifs).
Rapides conseils pour soutenir notre Vata: manger et boire chaud, favoriser les saveurs: acide, salé, sucré.

Logement pour cures ayurvédiques

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Cures ayurvediques

Le temps d’une cure complète, dans un environnement ressourçant et chaleureux, les Chalets de Kerescar vous permettent de bénéficier de vos soins quotidiens, à votre rythme, dans une ambiance vacances. Les promenades sur un littoral énergisant viendront parfaire ce moment.

Pour vos réservations, contactez directement Gilbert au 06 75 64 90 37

L’été

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L’été

Une plus grande présence de agni le feu, apporte la chaleur amassée dans le corps et dans l’environnement.

Il convient de bien s’hydrater, rechercher des nourritures légères et faciles à digérer, éviter les épices fortes et les longues expositions au soleil.

Vata s’aggrave en été, rechercher les éléments dans le quotidien qui permettent de l’apaiser.

L’Iroise Espace Ressource garde ses portes ouvertes

A la découverte de l’Ayurvéda

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A la découverte de l’Ayurveda

Le dimanche 2 Juin 2019 de 9h00 à 12h00 l’espace Ressource vous propose une présentation découverte de l’Ayurveda dans la salle Krugel à Lampaul Plouarzel, parking de la poste.

En partenariat avec l’association Lampaulaise de yoga

Présentation de l’ayurvéda
Courte pratique d’asanas pour illuster le lien des méridiens avec les 5 éléments
Atelier fabrication du beurre clarifié.

atelier cuisine brest