Tous les articles par Armelle Cassien

Déconfinement ouverture

Déconfinez en douceur

Après cette période particulière, le massage comme transition vers un retour aux activités habituelles.

L’espace Ressource est désinfecté pour chaque passage et les soins réalisés dans le maximum de sécurité.

Confinement pandémie Covid-19

Confinement de printemps

Prétextons cette période de confinement pour prendre le temps d’un retour sur soi, d’un regard sur nos habitudes de vie et nos habitudes alimentaires. L’ayurvéda peut accompagner ce regard et vous orienter vers de nouvelles pratiques.
Prendre soin de vous sera la meilleure attitude face aux épreuves que votre organisme pourra rencontrer lors de cette pandémie du covid-19.

Je peux vous proposer le bilan ayurvédique par téléconsultation ou pour toute autre question par entretien téléphonique au 06 61 38 33 54.

Automne

L’AUTOMNE

Après le déclin de l’été, sous l’influence du feu et du vent, les feuilles sèchent et finissent par tomber.
Vata augmente et permet au corps l’élimination des toxines et des déchets amassées l’été par une chaleur trop intense.
Il est recommandé de lubrifier le corps extérieur comme intérieur.

Le pitta aggravé par l’été peut être apaisé par un panchakarma.

L’été

L’été

Une plus grande présence de agni le feu, apporte la chaleur amassée dans le corps et dans l’environnement.

Il convient de bien s’hydrater, rechercher des nourritures légères et faciles à digérer, éviter les épices fortes et les longues expositions au soleil.

Vata s’aggrave en été, rechercher les éléments dans le quotidien qui permettent de l’apaiser.

L’Iroise Espace Ressource garde ses portes ouvertes

A la découverte de l’Ayurvéda

A la découverte de l’Ayurveda

Le dimanche 2 Juin 2019 de 9h00 à 12h00 l’espace Ressource vous propose une présentation découverte de l’Ayurveda dans la salle Krugel à Lampaul Plouarzel, parking de la poste.

En partenariat avec l’association Lampaulaise de yoga

Présentation de l’ayurvéda
Courte pratique d’asanas pour illuster le lien des méridiens avec les 5 éléments
Atelier fabrication du beurre clarifié.

atelier cuisine brest