Les soins ayurvediques

Les soins ayruvediques

Les soins ayurvediquesLes massages et l’échauffement sont une partie indissociable des soins en médecine Ayurvedique. Ce sont des protocoles complets destinés à soigner le corps et l’esprit. L’emploi régulier des huiles végétales naturelles permet de réhydrater le tissu cutané, de disperser les toxines, de réguler les écarts (température, hygrométrie…) et de ralentir le processus du vieillissement. Les massages corporels dissipent la fatigue, le stress et les tensions. Ils rétablissent une meilleure circulation des énergies. Ils feront l’objet d’un échange préalable nous permettant de personnaliser votre traitement.

Pour chaque soin proposé, prévoyez un temps pour vous avant une reprise progressive de vos activités.

L’Espace Ressource ne propose aucun massage à caractère érotique.

Les soins essentiels

Abhyangam -Stimulant-

soin-abhyangam-brestCe massage intégral efface les tensions et la fatigue, harmonise et renforce la vitalité par le drainage, permet l’élimination des toxines. Il tonifie les muscles, stimule la circulation sanguine et assouplit les articulations tout en adoucissant la peau.
Ce protocole comprend différents pétrissages, essorages, mobilisations articulaires et des étirements en douceur.
Il est excellent pour l’entretien général lorsqu’il est reçu à intervalle de 2 semaines pour conserver votre potentiel énergétique.

Ce soin dure environ 1h15… 60 €
(Complété d’une thérapie par sudation, en fonction de votre constitution, prévoir + 20 mn… +10 €)
Carte de 5 séances 250 € valable 6 mois.

Pichauli -anti stress-

soin-pichauli-iroiseMassage global à l’huile tiède, il réunifie et réchauffe le corps tout en apportant détente et calme intérieur par des mouvements lents et enveloppants. Il est recommandé pour des personnes stressées dans leur activité quotidienne.
Le Pichauli intervient aussi sur les articulations en leur redonnant souplesse et mobilité.

Ce soin dure environ 1h15, 60 €

Udvartana –Modelant-

soin-udvartana-plouarzelCe massage vise à stimuler le modelage et l’affinement de la silhouette tout en nettoyant la peau. Il se pratique à sec par frottements rotatifs sur le corps avec une poudre végétale stimulante.
Il est excellent en cure d’amincissement lorsqu’il est reçu à intervalle régulier (1 par jour pendant 3 jours successifs ou 3 répartis sur une semaine).

Ce soin dure 40 mn… 50 €
(Avec thérapie par sudation prévoir + 20 mn… +10 €)

Ushna svedanam –Détoxifiant-

soin-svedanma-brestThérapie par sudation à la vapeur.
La sudation encourage l’élimination des toxines et la perte de poids, favorisant ainsi par la détente, un retour à l’unité du corps.

Ce soin dure environ 20 mn… 20 €
(Conseillé en complément de massage + 10 €)

Les soins spécifiques

Soin du visage

soin-visageNettoyage de la peau, modelage du visage aux huiles végétales, du cou et des épaules. Il efface les tensions et la fatigue, tonifie et assouplie la peau du visage et du décolleté.
Les huiles (argan, rose, figue de barbarie, jojoba) et masques (argile vert, au citron, à l’orange…) sont choisis avec vous en fonction de votre type de peau.

Ce soin dure environ 50 mn… 45 €

Massage de tête

massage-teteEfface les tensions et la fatigue, tonifie et renforce le cuir chevelu, stimulant ainsi la repousse et la tonicité du cheveu.
Les huiles sont choisies selon votre type de cheveux et votre « constitution ayurvedique».

Ce soin dure environ 30 mn… 30 €
(En mariage « soin détente » avec le massage des pieds… 55 €)

Massage des pieds

massage-piedIl régule le sommeil, équilibre l’élément feu dans le corps pour lutter contre le manque de motivation et l’apathie ou pour réduire l’irritabilité et les accès de colère. Effectué avec du ghee ou de l’huile.

Ce soin dure environ 35 mn… 30 €

(En mariage « soin détente » avec le massage de tête… 55 €)

Shirodara

soin-shirodaraApplication d’un filet d’huile tiède sur le front, après massage du visage. Il procure calme et sérénité, efface les tensions et la fatigue, déstresse et permet l’apaisement des pensées.
Son action sur l’hypophyse, stimulée par un flux continu d’huile, intervient sur l’équilibre de l’humeur.

Ce soin dure environ 1h10… 80 €
(Pour 3 shirodara 220 €)

Les cures ayurvediques

les curesLes cures se font sur plusieurs jours, ajustées à la demande et la disponibilité de chacun. Elles permettent un rééquilibrage diffus et global du corps et de l’esprit.

Cure amincissante

Elle se compose d’une alternance de soins essentiels « udvartana » et « abhyangam » destinés à favoriser un drainage et affiner la silhouette.
Cette cure comprend une étude de votre constitution ayurvédique définie par « vos doshas ».
Une adaptation diététique vous sera proposée ainsi que des tisanes drainantes à consommer durant la cure.

Il est recommandé d’envisager cette cure sur un minimum de 5 à 6 soins, tarif suivant les soins.

Cure de bien être

Préconisée pour atténuer l’anxiété, la nervosité et favoriser un agréable « lâché prise ». Les soins proposés par séance seront au choix : le shirodhara (filet d’huile tiède appliquée sur le front), le pichauli (massage global à l’huile tiède), le facial ou le duo massage tête et pieds.

Cette cure est proposée sur trois séances.
Le tarif modulable suivant le choix des soins.

Cure de réjuvénation

Cure à caractère thérapeutique, destinée au rééquilibrage des énergies vitales par un drainage des toxines et leur élimination par la peau et le système digestif. Cette cure permet de diminuer les effets dus au vieillissement, prévient les troubles de santé et stimule la vitalité corporelle. Elle favorise la régénération des tissus et améliore le fonctionnement des métabolismes. Cette cure comprend une étude de votre constitution ayurvédique et un massage quotidien accompagné de conseils diététiques. Elle peut être suivie à chaque mi- saison.

Le tarif est modulable suivant les soins choisis en fonction de vos besoins.
Il est conseillé d’envisager cette cure sur une semaine.

La pensée cadeau

Faites plaisir à vos proches avec la carte cadeau Iroise Espace Ressource, PlouarzelLa pensée cadeau, offrir un soin, un moment de détente et de bien-être, pour une personne de votre choix

Réservation par téléphone : 06 61 38 33 54